姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | 30代男性の猫背矯正

こんばんは。


姿勢矯正専門整体院 mint院長　姿勢矯正士の東岡です。


Eさん　男性　30代　会社員


姿勢は猫背


症状は腰痛


寝方はうつ伏せ


猫背の場合腰痛は反り腰からくる筋肉性が考えられるので二点間で伸長。


胸椎は過剰後弯。


これでは仰向けで寝ると不安定な為落ち着いて眠れません。


それで横寝やうつ伏せ寝がくせになります。


しかし横寝は巻き肩を助長させ、


うつ伏せは首のねじれの原因になるのでやめた方が良いです。


まずは仰向けでも眠れるように姿勢矯正を続けていただきました。


現在では仰向けで眠れるようになり、


腰痛もほとんど無いそうです。


姿勢矯正前後の写真は本人の了解を得て掲載させていただきました。


人の印象は3秒で決まる！
上品な姿勢は一生の宝！
猫背,反り腰,ストレートネック,巻き肩,ぽっこりお腹を改善！
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