姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

こんにちは！


姿勢矯正専門整体院mint　院長の東岡です。



みなさんは「スマホ症候群」 という言葉を聞かれたことはありますか？


スマートフォンやタブレット、携帯型ゲーム機等は うつむいた状態で長時間使用することが多いと思います。  


首の骨は本来、前側にカーブ（前弯）して頭の重心を保っているのですが、


うつむいた状態が続くと、 首の骨の前弯が失われ（ストレートネック）


慢性的な頭痛や肩こり・首痛といった症状を引き起こします。



なぜストレートネックだといけないのでしょうか？


人間の頭の重さはだいたい体重の１０分の１と言われています（文献により差異あり）


体重６０kgの人で、頭は約６kgあります。



ストレートネックでは、 頭部や重心線が背骨より前側に傾くため、



頭の重みが首や背中の筋肉によりかかります。



そのため、 慢性的に首や肩がこった状態になり、



筋肉の緊張が原因で頭痛などのトラブルを引き起こします。



「私はストレートネックだから肩こりや首こり、頭痛は改善しない」



なんてあきらめないでください！



ストレートネックとは、


「状態を表した呼び名」


であり、



「病名」


ではありません。


 当院にも毎日ストレートネックの患者様が来院されますが、


みなさん一様に改善され、


今までに無い首や肩の軽さを実感されています。


一人で悩まないで、一度お気軽にご相談くださいね。