姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | PCや携帯をよく触る方は、巻き肩にご用心！

姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区南森町にある姿勢矯正と慢性痛専門の整体院です。
地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分。
肩こり・腰痛は「もみほぐし」てはいけません！
もみほぐすと悪化します！
整骨院・整体院・カイロプラクティック院での臨床経験。
10年でのべ2万人を超える矯正実績と信頼。
自信を持って施術致します！
お子様の姿勢矯正も大人気！



今回は巻き肩について。




巻き肩とは、 肩が巻くように前にきている状態を言います。  





巻き肩は肩こりの一番の原因です！




そして見た目も窮屈で猫背に見えます。




「肩甲骨と肩甲骨を引っ付けるように」




とか、




 「胸を張りましょう」




と言われても辛くてできません。




横向きが寝やすくなり、




仰向けで寝ようとすると不安定な為寝にくくなります。   




PCや携帯をよく触る方は、巻き肩になりやすいです。




巻き肩の特徴 



腕を真上に挙げにくい

常に肩がこっている

肩を回しても肩こりが楽にならない

運動をすると逆に肩がこる

などがあります。




巻き肩は肩甲骨の動きが極端に悪くなり、




四十肩の原因の一つになります。




肩こりはもちろん、




 四十肩の予防にも、




巻き肩は放置せず治しましょう。




http://ameblo.jp/higa-okay/（アメブロ）
http://shisei-mint.com/bind/（ホームページ）
https://www.facebook.com/shisei.mint?ref=hl（facebook)