姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | 姿勢が良くなるとどのような効果があるの？（症状編）

大阪市北区南森町にある姿勢矯正と慢性痛専門の整体院です。
地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分。
肩こり・腰痛は「もみほぐし」てはいけません！
もみほぐすと悪化します！
整骨院・整体院・カイロプラクティック院での臨床経験。
10年でのべ2万人を超える矯正実績と信頼。
自信を持って施術致します！
お子様の姿勢矯正も大人気！ 




こんにちは！




姿勢矯正専門整体院 mint院長　姿勢矯正士の東岡です。





よく、




「良い姿勢ってどういうの？」 





と質問されることがあります。





 良い姿勢,キレイな姿勢,正しい姿勢,上品な姿勢,疲れにくい姿勢





いろいろ表現の仕方はありますが全部一緒です。





 脊柱（背骨）に生理的弯曲がきちんとある。





 頸椎（首）が前弯・胸椎（背中）が後弯・腰椎（腰）が前弯の理想的なS字を描く姿勢です。





 脊柱のS字はクッションの役割をしています。





体を横(側面)から見て上から糸を垂らすと、






耳、肩、股関節、膝、外くるぶしの前を通るのが正しい姿勢です。





 逆に猫背,反り腰,ストレートネック,巻き肩,ぽっこりお腹等は悪い姿勢です。





姿勢が良くなると見た目だけでなく次のような効果が期待できます。 




肩こり,頭痛,眼精疲労がなくなる




腰痛がなくなる




脚が疲れにくくなる





手を大きく振って歩ける






集中力アップが期待できる





免疫力アップが期待できる






首・肩・腰がボキボキ鳴らなくなる 





膝痛がなくなる（膝にゆとりが出来る）






パワーがでる（やる気が出る） 






脚を組みたくならない 





呼吸が楽になる 






大きな声が出せる





目の前が明るくみえる（ピントが合いやすくなる）





性格が明るくなる　





冷え性改善が期待できる





よく寝られる 寝付き・寝起きが良くなる 　　　





などがあります。





逆に言えば上記の反対の症状でお悩みでしたら






悪い姿勢が原因かもしれません。




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