姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | 巻き肩,猫背,の改善で肩こり知らず！

こんにちは。



姿勢矯正専門整体院　mint院長　姿勢矯正士の東岡です 。


本日は,猫背,と巻き肩,の矯正例です。



どちらの写真も楽に立ってくださいと伝えています。



姿勢矯正前後の写真は本人の了解を得て掲載致しました。 



40代　女性　


症状は重い肩こり,頭痛,首痛,



マッサージと整骨院に通われていたそうです。



知人に「歩き方・立ち方が丸い」と言われるので見てくださいと来院されました。



典型的な,猫背,巻き肩,ですので、力を抜いて楽にしていただくと、



自然と腕が前に行きます。


腕が前に行くのは、巻き肩のサインです。


背中や肩、首の筋肉はそれ以上前に行かないよう、


張ってしまうので、コリ感を感じます。



コリ感を感じるのでもんで欲しくなるのですが、



もんでほぐしてしまうと、



それ以上前側に巻かないよう張っていた筋肉ですので、



ゆるむと巻き肩は余計にきつくなります。


そして、もちろん肩こり首痛も治りません。


肩はこったらもみほぐすのではなく、



肩がこる原因を治さなければ、いつまでたっても治りません。



肩がこるのは原因ではなく、結果だからです！



仕事でも同じ事です。



失敗したのは結果であって、



「なぜ失敗したのか？」



原因を追及しないと、




また同じ失敗を繰り返します。



この方は原因である,巻き肩,猫背,も治り、



現在は,肩こり,頭痛,首痛,も気にならないそうです。



肩こりの治療は、「こったらもむ」ではありません。


肩がこらない体にするものです。


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