姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | 「痩せた？」と聞かれる！

こんにちは。


どちらの写真も楽に立ってくださいと伝えています。


姿勢矯正前後の写真は本人の了解を得て掲載致しました。


Nさん　30代　女性　事務仕事


症状は肩こり、頭痛、むくみ


姿勢を正しくしようと、胸を張って肩甲骨を寄せると腰が反って痛いと来院されました。


よくTVや雑誌で


「姿勢を良く見せるには胸を張りましょう！」


という番組や記事を見かけるのですが、


反り腰や猫背、スウェーバックのような姿勢の方が胸を張ると、 腰が余計反ってしまいますので


腰痛やぽっこりお腹の原因になります。


胸を張ると腰が痛いと感じる方は


既に自力では姿勢が治らなくなっていると思われます。


きちんと姿勢矯正を受けて


関節が動くようになってから胸を張るようにしましょう。


Nさんは姿勢矯正4回目ですが、


既に胸を張っても腰が反らず痛くないと喜んでおられました。


肩こり、頭痛も現在は感じないそうです。


また、徐々に反り腰も緩やかになっており


体重は変わっていないのに


「痩せた？」


とよく聞かれるようになったと喜んでおられました。


今後反り腰がもっと改善されてくるとむくみも解消されるでしょう。


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