姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | 若い女性に多い姿勢！スウェーバック型

こんにちは。



姿勢矯正専門整体院　mint院長の東岡です 。




 30歳代　　女性　　スウェーバック型。




 今回は、 当院に来院される女性の半数以上の方がこの姿勢で体の不調を訴えておられる 、




その名も スウェーバック型について書きたいと思います。





 特徴といたしまして、



頸椎（首）の前弯減少　→　ストレートネック


胸椎（背中）の後弯減少　→　猫背の逆


腰椎（腰）の過剰前弯　　　　　　←反り腰




 以上のような姿勢のゆがみがあげられます。




 首の後ろから背中の筋肉が痛い。




 首が上に向き辛い、または上を向くと首が痛い。




 肩こりや頭痛がある。




 体重はそんなに変わっていないのにお腹がぽっこり出てきた。




 腰が痛い。




等




 1つでも思いあたる症状があればスウェーバック型かもしれません。





パソコン作業・携帯電話・スマホ等




うつむき姿勢が多い現代人はストレートネックになりやすいです。





 更にスウェーバック型の姿勢にもなりやすくなります。





 良い姿勢も悪い姿勢も一日一日確実に定着し固定化されていきます。





 どうせなら良い姿勢を定着させたいですよね！





 いつも患者さんを見てて思うのは、





 姿勢矯正は一日でも早く受ける方が治りが早い！





 ということです。





 姿勢や体の不調でお悩みの方はぜひご相談くださいね。


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