姿勢矯正専門整体院　mint（ミント） | 日記 | 酸素の話②脱！酸欠人間！！

こんにちわ！



姿勢矯正専門整体院mint　院長の東岡です。



本日も全てのご予約が埋まりました。



いつもたくさんのお客様にご来院いただきありがたいことです。


今回も酸素についてです。



酸素ク～イズ！



Q.「脳」はいったいどれくらい酸素を消費しているでしょうか？



A.実は、脳の酸素消費量は身体の25％近くを使っています。



そのため、酸欠に一番敏感な臓器が



「脳」と言われています。



満員電車や混んだエレベーターで頭がボーッとしてくるのは、



酸素不足も大きく関係しています。



野口英世の言葉に



「全ての病気は酸欠から起きている」



とあります。


と言うことで…



「酸欠人間テスト～」



当てはまる項目が多いと、


酸素不足の可能性アリです！


☑あくびがよく出る


☑少し体を動かすと疲れる


☑疲労感が抜けない


☑頭痛が起こりやすい


☑体力が落ちた気がする


☑寝つき、寝起きが悪い


☑体の末端が冷えやすい


☑集中力がない


☑ここ数年で体重が増えた


☑目が疲れやすい


☑動機や息切れを感じる


☑すぐ眠くなる


☑体調が良くない


☑肩がこるいかがだったでしょうか？




いくつ当てはまりましたか？


猫背を矯正し



浅い呼吸から脱出することが



酸素不足の予防になります。


脱！酸欠人間！！